嘿，現(xiàn)在正在看手機(jī)的你，不妨抽點(diǎn)時(shí)間出來(lái)，上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)一下你的脖子，試試看有沒有聽到“咔咔”的聲音，如果有那么恭喜你的頸椎已經(jīng)處在亞健康狀態(tài)了。


 

不過(guò)這也不怪你，畢竟現(xiàn)在工作壓力實(shí)在是太大了，如果說(shuō)以前按照薪資把年輕人分為，低產(chǎn)、中產(chǎn)、高產(chǎn)。

那么現(xiàn)在按照頸椎病分，就應(yīng)該是有嚴(yán)重頸椎病的，有頸椎病但是不嚴(yán)重的，以及一直在預(yù)防頸椎病的，前面兩種年輕人，只能求助于醫(yī)生了，小編也無(wú)能為力。

我們來(lái)重點(diǎn)聊一下最后一種年輕人的生活



 

俗話說(shuō)的好，當(dāng)一個(gè)部位沒毛病的時(shí)候，你是不會(huì)注意到它的。

但是當(dāng)你開始注意到某個(gè)部位的時(shí)候，它就會(huì)越來(lái)越不舒服。

那些開始預(yù)防頸椎病的年輕人，都是在某一天不經(jīng)意間遭受過(guò)頸椎病的折磨，然后就把頸椎當(dāng)做寶貝一樣供著。



 

脖子上不能出現(xiàn)任何掛件，每隔半個(gè)小時(shí)都要用頭在天空寫一個(gè)“糞”字，別人在家敷面膜，他們?cè)诩屹N膏藥，別人噴香水，他們噴云南白藥，出去按摩只按脖子，其他部位隨意。

因?yàn)樗麄冋娴暮芘履奶觳弊舆青暌幌?，人就不行了?br />


 

其實(shí)越是了解頸椎病就越是能明白，這種病只能靠預(yù)防和緩解。

為什么？因?yàn)槭謾C(jī)不能不玩，工作不能不做，想要徹底杜絕頸椎病，那你只能找一個(gè)躺著辦公的工作了（如果有這種好事，請(qǐng)聯(lián)系小編）

所以，能減緩頸椎病的惡化速度，就是我們能做的最大努力了，長(zhǎng)頸鹿為什么不會(huì)得頸椎病，因?yàn)樗偸莿?dòng)來(lái)動(dòng)去，所以不妨讀一下下面這段話。



 

如果不喜歡動(dòng)來(lái)動(dòng)去的，那就像上圖說(shuō)的，休息的時(shí)候用周天律動(dòng)頸部按摩儀放松一下

將人手般的專業(yè)按摩體驗(yàn)，裝進(jìn)包里，隨身攜帶，辦公室，家里，旅途中，隨時(shí)隨地預(yù)防頸椎病。